7denní rýžová dieta: Hubnutí bez hladu?
Rýžová dieta: Co to je? Sedmidenní rýžová dieta, jak už název napovídá, je založena na konzumaci rýže po dobu jednoho týdne. Zní to...
Zdraví
Probouzíte se zmatení? Dezorientace po probuzení může mít mnoho příčin.
Co je dezorientace po probuzení? Probouzíte se ráno a připadá vám, že nevíte, kde jste, nebo kolik je hodin? Tento stav zmatenosti a dezorientace po probuzení je běžnější, než si myslíte. Naše psychika po probuzení potřebuje určitý čas, aby se zorientovala v čase a prostoru. Může to trvat několik sekund, ale i minut, než...
28. 11. 2024
Energeťák: Dobrý sluha, ale zlý pán?
Co je energetický nápoj? Energetické nápoje jsou nealkoholické nápoje, které jsou často prodávány s tvrzením, že zvyšují energii a zlepšují duševní soustředění. Tyto nápoje typicky obsahují vysoké dávky kofeinu, cukru a dalších stimulantů, jako je taurin a guarana. Zatímco kofein je známý stimulant, účinky...
26. 11. 2024
Syrovátkový protein a hubnutí: Vaše tajná zbraň na spalování tuků?
Co je syrovátkový protein? Syrovátkový protein je přírodní doplněk stravy, který se získává ze syrovátky, což je tekutina, která vzniká při výrobě sýra. Je bohatý na bílkoviny, které jsou nezbytné pro růst a regeneraci svalové hmoty. Právě proto je syrovátkový protein oblíbený mezi sportovci, ale své místo si...
26. 11. 2024